本文摘要：“最简单的家常作法，营养爱吃。” 食材明细主料荷兰豆100克香干2大片红尖椒1个大蒜半头小葱1把辅料油少许蚝油1勺盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性荷兰豆油炸香干的作法步骤1荷兰豆100克，香干2大片，红尖椒1个，大蒜半头，小葱1把。2香干切丝。 3荷兰豆择洗整洁。4焯水10秒。5过凉。 6香干也用开水烫一下，过凉可用。7准备好所有食材。8平底锅冷却加点油炒香蒜片。9特红椒丝翻炒折断生。 10特香干翻炒。11特1勺蚝油，特少许的盐和五香粉炒香。

“最简单的家常作法，营养爱吃。” 食材明细主料荷兰豆100克香干2大片红尖椒1个大蒜半头小葱1把辅料油少许蚝油1勺盐少许五香粉少许酸甜口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性荷兰豆油炸香干的作法步骤1荷兰豆100克，香干2大片，红尖椒1个，大蒜半头，小葱1把。2香干切丝。

3荷兰豆择洗整洁。4焯水10秒。5过凉。

6香干也用开水烫一下，过凉可用。7准备好所有食材。8平底锅冷却加点油炒香蒜片。9特红椒丝翻炒折断生。

10特香干翻炒。11特1勺蚝油，特少许的盐和五香粉炒香。12最后再加杨世好的荷兰豆，马利亚上葱花翻炒均匀分布就可以了。

13家常菜荷兰豆油炸香干。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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